Comer bien, descansar, moverse, tener pensamientos positivos... Cuando todo está en equilibrio, nos sentimos plenas, sin importar la edad. En este libro, Andrea Frigerio revela tos sus secretos: cómo mantiene su fgura sin obsesionarse con el gimnasio y las dietas, qué hizo para dejar de fumar, cómo vive el paso del tiempo y qué herramientas la ayudan a mantenerse en calma y disfrutar su presente. Asimismo, habla sin flitro sobre el sexo, las relaciones amorosas, los embarazos, la crianza de los hijos, los netos y la menopausia.

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Defensora de una belleza natural, la actriz y emprendedora recomienda tratamientos estéticos no invasivos y comparte los consejos de sus abuelas que aplica día a día, a la vez que incluye el aporte de sus profesionales de confianza, desde dermatólogos, kinesiólogos y nutricionistas hasta instrucutores de mindfulness.

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Belleza emocional es una invitación a recuperar la sabiduría que llevamos dentro para estar bien y vivir con alegría más allá de cualquier circunstancia.

 

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